【健康診断】が終わると、もとの食生活に急発進！
【健康診断】が終わりました。
気になっていた『悪玉コレステロール
値（LDLコレステロール値）』の結果
を知るにはまだ日数がかかります。
納豆、お豆腐や野菜
キノコ類、海藻類を
できるだけ摂り入れるように、
食事に気を付けて
この2ヶ月過ごしてきました。
体重は1.5kg減っていました。
思わぬ副産物に嬉しかったです。
腹囲も3cmほど減っていました。が
こちらは誤差の範囲かな〜。笑
血圧に関してはいつも優良児です。
まだ、健康診断の”詳細”結果は
出ていません。
それでも
達成感のような気持ちに
満たされてしまっています。
そして、どうなるか！！
というと、
トマトは食べ飽きた。
納豆はもう食べなくて
いいんじゃない⁈
コンブを煮るのは面倒だわ〜。
極めつけ 笑
食後には甘いものが食べた〜い。
と、
怠惰なささやきに
あっという間に支配されます。
(//∇//)
元の木阿弥になりそうな食生活に
急ブレーキをかけて、
サイドブレーキを引いて…。
もと強力なブレーキがほしい。
（≧∇≦）
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