爆睡できない〜夜中に目が覚めるの

歳のせいなのかな。う〜ん。歳のせいにはしたくないなぁ　笑

ここ数年で、眠りが浅くなり、時間も短くなったように思う。

夜中に何度か目が覚めるの。

時間を確認すると、1時間半とか2時間ごとに目が覚めている感じ。

おトイレのせいなのかは分からない。

目を覚ますから、一応、トイレには行っている　笑

日中の運動不足のせいじゃないかしら

と、助言してもらったこともあるの。

でも、

結構歩いていると思うのね。

歩くだけでは運動として足りないのかなぁ。もっと激しい運動が必要⁈ 

若い⁈  ってこと⁈ かも　(#^.^#) 

…………………

「眠れないの　(T-T) 」　

というほどではないし、

「不眠症」なんて思ってもいない〜

ただ、目覚めるの。

「爆睡💤」という文字が私の辞書からなくなったように思う。笑

あ〜ぁ　朝まで爆睡したいわ　😩

…………………

でも、先日いつものように目覚めると、外が明るいの。

朝⁈

じゃないか…なんだろう？と思って、

ブラインドを開けると、月。

月夜の明るさだった。

夜中に目覚める私を慰めてくれたのかなぁ〜　(*ﾟ∀ﾟ*)

ベットから月🌖を見るのって、ちょっと不思議な感じでした。

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