2022-08-15から1日間の記事一覧

『悪玉コレステロール(LDLコレステロール)』を基準値内に戻したい。

2ヶ月後に健康診断を受けることにしました。 ここ何年かは『悪玉コレステロール (LDLコレステロール)』の値が 高くて、「要観察」的な状態です。 なぜかなぁ‥‥⁈ 運動は特にしていないですが、 平均すると毎日9000歩ほど ウォーキングをしています。 ウォー…